注会备考对抗疲劳的方法

  新一轮的注册会计师备考已经开始了，考生们学习中难免会有疲劳的时候，那如何度过考证疲劳期，大家一定非常关心！今天钦州恒企会计培训学校就来教大家几个度过考试疲劳期的小妙招！希望对你们有所帮助。

  一、 手边准备一杯水

  注会的学习需要全神贯注，很多时候同学们学习会学到忘乎所以，不要说是喝水，有时候身边发生什么事都会不知道。但是长时间的缺水会造成注意力不集中，你知道吗？学习效率也会下降的！因此手边准备一杯水不仅仅是提醒自己多多喝水，更重要的是有助于我们集中精力去学习。

  二、 累了休息一会

  我们的大脑集中精力的时间是有限的，过了这一时间段就会出现打瞌睡，流眼泪等提示休息的信号。这个时候我们给大脑十分钟休息的时间，利用这个时间活动一下全身，毕竟一直坐着学习，后背和肩膀经常会出现酸痛的情况，这十分钟可以稍作活动，缓解疲劳！休息过后再全身心的投入学习中，相信学习效果会更好。

  三、 为大脑补充营养

  其实注册会计师考试学习的过程中，较受累的就是我们的大脑，它每天要理解，记忆，思考很多没有学习过的知识点和习题。因此只有不断的补充营养，才能保证大脑能更好的工作，这时候可以吃一些益脑补脑的东西！

  四、 每天运动30分

  生命在于运动，即使是在学习注册会计师的时候也是一样的，每天拿出30分钟运动一下全身。你可以选择充满活力的健身操，也可以选择安静的瑜伽。充分的把全身的细胞调动起来，让它们好好地放松一下！也许有的同学会说这是浪费时间，但是钦州恒企会计培训学校告诉你，这样运动之后你的学习效率一定会有所提高的！因为全身肌肉放松之后，大脑也会非常兴奋，这个时候再去学习，效果不言而喻。

  五、 放点提神小物件

  钦州恒企会计培训学校建议在学习桌上放一盆薄荷或者一瓶风油精，在困了累了的时候闻一闻，会起到提神醒脑的作用。或者准备一点茶和咖啡，在疲惫的时候喝一杯，身心不仅得到了放松，味蕾也得到了满足，同时还提神抗疲劳，简直就是一举多得！

  六、 为自己增加一点娱乐项目

  注会学习是一个比较长的过程，即使从现在开始也还有近六个月的时间，这段时间不可能一直都是在学习，偶尔也要放松一下。为自己增加一点娱乐项目，比如每天看二十分钟综艺节目，或者搞笑片段，多让自己笑一笑，为自己紧张的神经解解压，这样才能更好的投入新一轮的学习中！

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