备考初级会计考试怎么治好拖延症

  钦州恒企会计培训学校为大家详述，1.何谓拖延症?

  拖延症是指在初级会计考试备考过程中，一种自我心理调节上的障碍，即在明明知晓可能会影响考试成绩的情况下，仍然无法让自己保持专注，推迟每天的复习，有的考生形象地称之为“精神不自觉堕落”，表达拖延症对人的精神腐蚀，其实，不仅仅会在备考中影响效率，在日常生活中拖延症也会带来强烈的负面情绪，严重甚至会引起一系列的心理疾病。

  2.你究竟有多拖延?快来测试!

  面对拖延症，我们除了做到正确的认识，还要对自己有充分了解，这样才能对症下药，在较快的时间内治愈拖延症。快来看看对于以下情况的描述，你占了几条?

  A.每天的备考计划做得很周详，却总是完不成。

  B.通常到了起床时间，也不会立刻起床。

  C.不会及时回复电子邮件和电话。

  D. 即便是静心坐下来就能开始的简单复习也不愿马上开始。

  E. 很慢进入复习状态，甚至到较后期限才开始着手做。

  F.生活中问题都很难果断地做决定。

  G.一再暗示自己，我明天一定会复习完这些知识的。

  如果你占了1-2条，你目前只有轻微的拖延倾向，不至于影响备考效率，只需要关注下自己在初级会计考试备考过程中哪些环节容易拖延，加以避免即可;如果占有3-4条，有着中度的拖延症状，时间紧、任务重的情况下建议要引起重视;5-7条属于严重拖延，极易影响考试状态和成绩，必须及时改正。

  3.拖延症究竟如何治愈?

  一是单枪匹马，封闭隔离。多数考生在备考过程中都是孤独的，钦州恒企会计培训学校也建议大家采取这种方式，毕竟这是逐渐养成自己高度自律的过程。人都是有惰性的，对于拖延症考生来说，每天需要从简单的知识开始着手复习，降低劳动强度和难度，增强自信心，使自己逐步适应一天的备考。也可以在起床后，或每天准备学习前，听一首激昂振奋的歌曲，使自己精神饱满。同时，还要注意选取相对安静、封闭的学习环境，制定严格的作息时间，复习期间远离无用的社交软件，只关注一些与初级考试相关的资讯。

  二是寻找伙伴，组团来战。对于一些自制能力不强的考生来说，寻找志同道合的考生共同学习无疑是督促自己的较好办法，可以共同约定建立每周的奖罚机制，遇到难点也可以一同复习。除此之外，也可以搜索一些成功过关的考生复习计划，紧跟大神的计划走，总是没错的。

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